Kategorie: Jugend News

Online Training

erstellt von adm-florian.busch

Hallo zusammen,

wir führen unser Online Training auch diese Woche weiter fort.

Die Trainingstermine in dieser Woche sind:

Mittwoch, den 6. Mai um 17:30 Uhr Tabata

Freitag, den 8. Mai um 17:30 Uhr High Intensity Interval Training

Mitmachen kann jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den jeweiligen Link für den "Trainingsraum", sowie das Trainingsprogramm zukommen lassen können.

Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer

Wir freuen uns auf euch!

Eure Jugendbetreuer

Rudern ab dem 4. Mai

erstellt von adm-florian.busch

Liebe Mitglieder,

Wie sicher bereits über zahlreiche Medien bekannt ist, hat die Landesregierung für einige Lebensbereiche ab dem 4. Mai Lockerungen der Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie beschlossen. Auch das Rudern ist hier betroffen. Die Lockerungen sollen jedoch nicht zu einem übereilten Ansturm und zu Unachtsamen Verhalten führen.

Daher appellieren wir auch wieder weiterhin zur Vorsicht und achtsamen Verhalten. Die Prävention bleibt der beste Schutz vor einer Ansteckung.

Ab dem 4. Mai ist nun wieder die Möglichkeit offen, mit dem Einer auf das Wasser zu gehen. Das Rudern anderer Bootsklassen bleibt vorerst untersagt.

Außerdem weisen wir auf die folgenden Punkte hin:

  • Das Bootshaus und der Trainingsraum bleiben weiterhin geschlossen.
  • Das Umkleiden hat bereits zu Hause zu erfolgen.
  • Als sanitäre Einrichtungen stehen allein die Toiletten in der Bootshalle zur Verfügung.
  • Der Sicherheitsabstand von 1,5 Metern ist einzuhalten.
  • Nach dem Rudern sind zusätzlich zur regulären Bootswäsche ebenfalls die Skullgriffe und Rollsitze zu waschen.

Zusätzlich hierzu gelten die Landesverordnung über Maßnahmen zur Bekämpfung der Ausbreitung des neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 in Schleswig-Holstein, die Übergangs-Regeln des Deutschen Ruderverbandes und Die zehn Leitplanken des DOSB verbindlich.

Die aufgeführten Unterlagen findet ihr anbei.

Wir hoffen weiterhin auf euer Verständnis!

Bleibt gesund!

Euer Vorstand

Landesverordnung über Maßnahmen zur Bekämpfung der Ausbreitung des neuartigen Coronavirus SARS-CoV-2 in Schleswig-HolsteinHerunterladen
Übergangs-Regeln des Deutschen RuderverbandesHerunterladen
Die zehn Leitplanken des DOSBHerunterladen

Online Training

erstellt von adm-florian.busch

Hallo zusammen,

wir machen morgen um 17:30 Uhr wieder ein High Intensity Interval Training mit euch.

Mitmachen kann natürlich jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Link für das Training zukommen lassen können.

Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer.

Wir freuen uns und sehen uns dann morgen!

Eure Jugendbetreuer

Online Training 28.04.2020

erstellt von adm-florian.busch

Hallo zusammen,

wir machen morgen um 17:30 Uhr wieder mit euch Tabata.

Mitmachen kann jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Link für das Training zukommen lassen können.

Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer.

Wir freuen uns auf euch und bis morgen!

Eure Jugendbetreuer

Online Training 24.04.2020

erstellt von adm-florian.busch

Hallo zusammen,

Wir machen am Freitag um 17:30 Uhr wieder ein High Intensity Interval Online Training mit euch.

Mitmachen kann jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse, schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Link für das Training zukommen lassen können.

Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer.

Wir freuen uns auf euch und bis morgen!

Eure Jugendbetreuer

Online Training 17.04.2020

erstellt von adm-florian.busch

Morgen, am Freitag, geht es um 17:30 Uhr weiter mit unserem Online Training. Wir machen ein High Intensity Interval Training mit euch.

Wer Interesse hat teilzunehmen, schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Teilnahmelink zukommen lassen können.

Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer.

Wir freuen uns auf morgen!

Eure Jugendbetreuer

Online Training 15.04.2020

erstellt von adm-florian.busch

Um nach Ostern wieder fit zu werden, findet unser nächstes Online Training am Mittwoch um 17:30 Uhr statt.

Wir machen wieder mit euch Tabata.

Wer Interesse hat mitzumachen, kann sich gerne bei Finja unter finja.westphal@erc09.de melden, damit wir euch den Teilnahmelink zukommen lassen können.

Bei Fragen meldet euch gerne bei uns.

Eure Jugendbetreuer

Absage Anrudern und Familienrudertag

erstellt von adm-florian.busch

Liebe Clubmitglieder,

leider müssen wir euch mitteilen, dass auch unsere demnächst anstehenden Veranstaltungen – unser Anrudern am 26.04. und unser Familienrudertag am 01.05. – ausfallen werden.

In Anbetracht der aktuellen Lage halten wir es weiterhin für sinnvoll auf größere Veranstaltungen zu verzichten. Selbstverständlich ist gerade unser Anrudern auch mit einer Vielzahl von Ehrungen und weiteren Aktivitäten verbunden und wir versprechen, dies zu gegebener Zeit nachzuholen. Hierbei bitten wir allerdings um eure Geduld, da Vorsicht und Rücksicht in dieser Zeit sicher die besten Ratgeber sind.

Zur Frage, wann und in welcher Form der Sportbetrieb nach dem 19.04. wieder starten kann, richten wir uns an die weiteren Vorgaben des Landes und werden euch daher im Laufe der Woche über den neusten Stand informieren.

Wir wünschen euch allen ein schönes Osterfest und bleibt gesund!

Der Vorstand

Online Training 09.04.2020

erstellt von adm-florian.busch

Unser nächstes Online Training findet morgen um 17:30 statt.

Wir wollen wieder einen Tabata Plan mit euch machen.

Wer Lust hat mit zumachen schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Link zukommen lassen können. Achtung, ihr braucht jedes mal den neuen Link!

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!

Eure Jugendbetreuer

Online Training 07.04.2020

erstellt von adm-florian.busch

Hallo ihr Lieben,

unser Online Training geht in die zweite Runde. Am Dienstag um 17:30 Uhr machen wir mit euch ein High Intensity Interval Training (HIIT) mit anschließender Gymnastik.

Wer Interesse hat teilzunehmen, schickt bitte eine Mail an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Teilnahmelink zukommen lassen können.

Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer.

Wir freuen uns auf euch und sehen uns dann alle am Dienstag!

Eure Jugendbetreuer

Copyright All right reserved

Proudly powered by WordPress . Theme: Corporate Source by eDataStyle.